Đậu xanh giàu chất xơ, cá hồi dồi dào omega3, còn trứng chứa nhiều Choline – chất cần cho não thai nhi….
Trong những tháng mang thai, nhu cầu dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để mẹ và bé khoẻ mạnh. Do đó, cần phải thông minh và khoa học khi lựa chọn thực phẩm cho mẹ bầu.
