Những câu hỏi về sinh sản
Câu hỏi: Hải sản trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai: ăn gì, ăn như thế nào?
Trả lời: Cá và các loại hải sản khác như tôm, cua… là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của người phụ nữ đang mang thai. Chúng là nguồn thực phẩm có hàm lượng protein cao, chất béo thấp, acid omega-3 cao cùng nhiều chất dinh dưỡng khác….
Câu hỏi: Các bà bầu nên ăn gì, uống gì?
Trả lời: Sinh lý cơ thể của phụ nữ trong thời kỳ mang thai có một số thay đổi đặc biệt. Sự thay đổi đó, đòi hỏi được bù đắp bằng ăn uống cho người mẹ. Do vậy, phụ nữ mang thai phải đặc biệt chú ý việc ăn uống, bởi nó không chỉ liên quan đến sức khỏe của người mẹ mà còn rất quan…
Câu hỏi: Canxi có giúp giảm các biến chứng khi mang thai không?
Trả lời: Tăng cường tiêu thụ canxi trong thời gian mang thai có thể giúp giảm các biến chứng của căn bệnh nguy hiểm – preeclampsia – bệnh tăng huyết áp đột ngột ở phụ nữ….
Câu hỏi: Những thành phần dinh dưỡng nào dễ bị thiếu hụt khi mang thai?
Trả lời: Khi mang thai, nhu cầu về năng lượng, các chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn ở mức bình thường vì nhu cầu này ngoài đảm bảo cung cấp cho các hoạt động của cơ thể, sự thay đổi về sinh lý của người mẹ (tăng chuyển hóa, tăng tích lũy mỡ, tăng cân, tăng khối lượng tử cung…)…
Câu hỏi: Ðể có nguồn sữa dồi dào, người mẹ thường được gia đình cho dùng giò heo hầm đu đủ, sườn heo nấu đậu…ý kiến của bác sĩ về việc này? Ta có nên đưa ra một thực đơn giàu chất dinh dưỡng, tạo nguồn sữa cho người mẹ không, thưa bác sĩ?
Trả lời: Về thực đơn, tôi thấy không cần thiết bởi như đã nói, thức ăn cho người mẹ tùy thuộc vào sở thích và khả năng kinh tế của mỗi gia đình….
Câu hỏi: Dinh dưỡng có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khoẻ?
Trả lời: Ít nhất bốn trong số 10 nguyên nhân gây chết cao nhất ở Mỹ và trên thế giới -các bệnh tim mạch, ung thư, tai biến mạch não, tiểu đường- có liên quan trực tiếp với dinh dưỡng. …
